近日，一則“張學友演唱會因耳水不平衡跌倒”的新聞登上了熱搜。

據媒體報道：8月13日晚，張學友在馬來西亞舉行匯演時，因耳水不平衡而跌倒，隨即起身繼續唱。其后他稱，自小有耳水不平衡的問題。

耳水不平衡，究竟是一種怎樣的疾病?

耳水不平衡是一種常見的耳部疾病，也被稱為滑囊炎。

它是由內耳內淋巴液平衡失調引起的，主要特征是突發性的眩暈發作、耳鳴(聽到嗡嗡聲)和耳聾(可暫時或永久)。耳水不平衡的發作通常會以一側為主，但雙側發作也有可能。

耳水不平衡的具體原因尚不明確，但研究表明與內耳淋巴液平衡紊亂有關。

內耳是我們平衡感知的主要器官之一，其中的淋巴液負責傳遞平衡信息。當淋巴液的正常流動被阻礙或打亂時，會導致耳朵感知不準確的平衡信息，從而引發耳水不平衡的發作。

耳水不平衡的典型癥狀是發作性的眩暈，眩暈發作可能持續幾分鐘到幾小時，并伴隨其他癥狀，如惡心、嘔吐、耳鳴和聽力減退。發作期間，患者可能感到頭暈目眩、站立或行走困難，甚至失去平衡倒地。

需要注意的是，耳水不平衡是一種慢性疾病，無法完全治愈。

但通過適當的治療和生活調整，可以有效地控制癥狀，提高生活質量。如果懷疑自己患有耳水不平衡，建議咨詢醫生以獲取正確的診斷和治療建議。

一旦患上耳水不平衡，究竟有哪些治療方法?

耳水不平衡是指滑囊發生炎癥和腫脹的情況。滑囊是位于骨骼與肌腱、肌肉之間的潤滑囊狀組織，它的功能是減少關節摩擦和緩沖關節壓力。耳水不平衡常見部位包括肩部、肘部、臀部、膝蓋和髖關節等，其治療方法通常包括以下幾個環節：

1. 休息

減少患處的使用和負重，盡量避免對耳水不平衡部位的進一步刺激和壓力。

2. 冷熱敷

初期炎癥發作時，可以用冷敷物敷在患處，以減輕炎癥反應和腫脹。過了初期，可以使用熱敷物來促進局部血液循環和舒緩疼痛。

3. 約束固定

對于嚴重的耳水不平衡，醫生可能會建議使用支具或繃帶來固定和保護患處，以減輕壓力和促進病情恢復。

4. 非處方藥物

可以嘗試非處方的非甾體抗炎藥，如布洛芬和對乙酰氨基酚來緩解疼痛和減輕炎癥。

5. 物理治療

物理治療可能包括熱療、冷療、電療、按摩和康復運動。這些方法可以幫助減輕炎癥、促進血液循環、增加肌肉強度和靈活性。

6. 手術治療

對于嚴重的耳水不平衡，沒有得到有效緩解的情況，可能需要通過手術來清除受損的滑囊組織或糾正滑囊周圍其他問題。

重要的是在治療期間遵循醫生的建議，如果出現嚴重疼痛、紅腫、感染跡象或治療不起作用，應尋求醫生的進一步評估和處理。由于每個人的病情不同，因此治療方法應根據具體情況進行個性化定制。

如何預防耳水不平衡?

1. 避免突然改變頭位

避免突然低頭、抬頭或做出快速的身體轉動等動作，這樣可以減少耳石刺激耳蝸的機會。

2. 注意均衡飲食

保持良好的營養均衡，攝入足夠的維生素和礦物質。特別是要確保足夠的鈣、鎂和維生素D，因為它們對內耳的功能穩定性很重要。

3. 防止外傷

避免頭部受到劇烈的外力撞擊，例如運動時戴上適當的頭盔。

4. 控制耳部感染

注意保持耳朵清潔，避免長時間泡水或游泳，以減少耳部感染的風險。

5. 避免過度應力和焦慮

過度應力和焦慮可以加重耳內平衡問題，所以要尋找減壓的方式，例如運動、放松和冥想。

此外，適量的體育鍛煉可以增強身體的平衡感，并提高耳部液體循環。如果已經被診斷出耳水不平衡，遵循醫生的建議，并避免觸發癥狀的活動或環境。