12月2日消息，據國內媒體報道稱，近日，長沙26歲小伙經常熬夜打手游，一天累計長達10小時，導致肘關節內長出千余顆白色顆粒(導致左肘關節腫脹、無法伸直及彎曲)，被診斷為滑膜軟骨瘤病。

滑膜軟骨瘤病是一種多發生在關節腔內，也是一種比較罕見的良性病變。這種病以關節滑膜、肌腱腱鞘滑膜及滑囊內形成多個軟骨結節為特點。

按照專家的說法，其實這種病跟"衣服起球"有點像。我們的關節是有一個密閉的關節囊包裹，這個囊內表面就是關節滑膜，就像我們衣服的內襯一樣。

滑膜軟骨瘤病就是由滑膜形成軟骨結節，可帶蒂生長也可能脫落到關節腔形成游離體(關節鼠)，進入關節腔內受關節液滋養，逐漸長大，后期可發生鈣化或骨化。

現在越來越多的人一坐一整天，打游戲、刷視頻長期固定一個姿勢，不僅對我們的關節不好，也會給我們的頸椎、腰椎帶來損害，這也就加大了上述病的出現。

醫生也是提醒大家，玩游戲、刷視頻、追劇的時候，在長久保持一個姿勢一段時間后，起身活動一下頸、手肘和膝關節緩解疲勞。